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7.5km

今日はランニングクラブ。

暑かった!!!!!

そんな中、
私の人生では初となる、
7.5kmを走りました。
最後の方は歩いてましたが(笑)

疲れた~~~!!!
でも、初めての充実感はあったかも^^

それにしても、ぐったり疲労・・・
帰ってきて、
午後は昼寝をしてしまった…zzz

さて、活動しますか(笑)

☆今日の香り♪
 レモン&ペパーミント

by happy0909 | 2010-07-31 20:36 | Jog

定時^^

なんだか体調がすぐれなかったので、
定時でサクッと帰ってきました^^

定時^^_d0091994_21431722.jpg
帰り道がこんなに明るいことにびっくり!
具合悪いくせに、テンションあがったもんね(笑)

週1回でいいから、明るいうちに帰る努力をしよう♪

☆今日の香り♪
 ラベンダー

by happy0909 | 2010-07-28 21:45 | 生活

初☆レモン牛乳。

昨日は栃木の友人宅へ♪

すると…

初☆レモン牛乳。_d0091994_21245080.jpg
買っておいてくれました~!

「レモン牛乳」

たしか、TVで栃木出身の芸人さんが
紹介していたんですよね。
それから一度飲んでみたい!と
思っていたのでした^^

飲んだことないのに、
なぜかなつかしい味。
駄菓子屋さんの味がする^^
“無果汁”にはびっくりだけど(笑)
そこが駄菓子屋さんらしいのかも^^?

そうそう、
レモン牛乳味のお菓子類も
たくさん売られていました。
今度買ってみようかな~^^

☆今日の香り♪
 ライム

by happy0909 | 2010-07-26 21:36 |

朝Run♪

今日は、早起きできたので朝Run♪
朝Run♪_d0091994_6513170.jpg
まだ涼しかったので、気持ちいい♪

時間もあったので、以前走り切れなかった長めのコースを。
(長めといっても5kmですが…)
意外に、楽に走りきることができてびっくり!

そして、お腹が痛くなることもなく、
楽しく走れたことが何より嬉しい♪

1日の良いスタートが切れた感じ!

充実した1日になりますように^^

by happy0909 | 2010-07-25 06:57 | Jog

今日の空。

今日の空。_d0091994_2241534.jpg
夕方の空。

う~ん。

これは撮らなくては!
と思った瞬間はもう少しキレイだったのだけれど、
撮影ポイントを探しているうちに、
刻々と表情が変化してしまった(^^;
やや悔しい1枚。
でも、普段あまり見かけない表情でしょ^^


最近は、
仕事がまたバタバタしてきて
かなり混乱気味な毎日ですが。

それでもやっていけてるのは、
やることが全部良い方向に回っていくからかも^^
自分たちが一番驚いているのですが、
あれも、これも、良い結果になっていくのです。

もちろん、すんなり…というわけではなく、
悩んだり、
ぶつかったり
と、まるでドラマのような毎日なのですが(笑)

苦しいけれど、楽しい、充実してる^^

ありがたや^^

☆今日の香り♪
 ラベンダー

by happy0909 | 2010-07-24 23:09 | 生活

お休み。

暑い~~
暑すぎる~~!!

それでも、扇風機で過ごす私^^
部屋の温度、32度。
外から風が入ってくるから
まだいいけどね~。


今日はお家デー。
いろんなもの洗濯しまくり、干しまくり。
梅雨でずっと洗えなかったものを
まとめて洗って片づけ。

突然思い立って、
少しだけ部屋の模様替えなども^^

お休み。_d0091994_21135441.jpg
部屋のガジュマル(多幸の木)の新しい葉。
この黄緑色とツヤがいい感じです^^

☆今日の香り♪
 ライム&ペパーミント

by happy0909 | 2010-07-19 21:17 | 生活

ひと段落。

昨日で、怒涛の日々がひと段落。

終わった~~~っ!!!

めちゃくちゃビールが美味しかった^^


ほんと、何だったんだこの1ヶ月は(笑)?
というような、ぎゅ~っと詰まった日々でした。
充実しすぎてました。

全力を注いだつもりだけれど、
ちゃんと相手に伝わっているかが心配~。

そして、終わってみて思うことは、
いろんな方に、
すご~くたくさん
助けてもらって、
支えてもらったなぁということ。

困っていると、
すごくいいタイミングで
誰かがすっと手を差し伸べてくれて。
ほんとうれしくって、涙が出そうでした。

皆さま、どうもありがとうございました♪

私も、困っている人がいたら、
すぐに声かけられるようにしたいです。

さてと。
また今週から新たな山に登るか~。

今日はランニングクラブで久々に走って、超筋肉痛…!
でも、気持ちよかった!

☆今日の香り♪
 ラベンダー&ペパーミント

by happy0909 | 2010-07-11 23:34 | 気持ち

最近のおやつ♪

アイスキャンデー♪
最近のおやつ♪_d0091994_2333342.jpg
かわいいでしょ^^

実は誕生日に、後輩から
アイスキャンデーキットをもらったのです^^
こんなの↓
最近のおやつ♪_d0091994_233658100.jpg
シリコン製の型です。
(よく見るとイチゴの形♪)
好きなものを流し込んで冷凍庫に入れるだけ。

これまではこんな感じにやっていましたが、
こっちの方が断然カワイくてテンションあがる^^
いろんな野菜や野菜&果汁ジュースをお試し中。
200mlの1本で、この型にぴったりの量なのも嬉しい♪
この夏は、これと共に過ごします。


それにしても、すごい肩こり。
肩こりから頭痛になっている~(><)
最近、ヨガもランニングもできてないからな~
今日はヨガやって寝よう^^

☆今日の香り♪
 ラベンダー

by happy0909 | 2010-07-06 23:33 |

土曜日♪

こんにちは^^

前回のぐだぐだな記事も、
読んでくださって、
そしてたくさんのコメントを、
どうもありがとうございます!
元気でました~♪

どんどんやって来る仕事も、
腹をくくって(笑)
1つ1つやっていくと、
ちゃ~んとできるし、
何とかなるものなのですよね。

昨日も、1つ無事に終わりました^^
人前で話す仕事だったし、
しかも内容が自分の苦手分野ということもあり、
朝から何も食べられないくらい(←私にとってはかなり珍しい;)
緊張していましたのですよ~。

つたない私をカバーしてくれた先生や、
細々と気遣いしてくれた看護師さん、
くだらない話(笑)で私の緊張をとってくれた調理師さんに
心底感謝です!ありがとう~♪
(ちなみに、話し方教室で学んだこと、役立ちました!)

仕事の後は、
大学時代のサークル?のOB・OG会に参加。
冷静に考えると、行ってる余裕はなかったのだけれど、
「これは行かなくては!」という強い気持ちがあり(笑)

最近、前回書いたようなことやら何やらが重なって、
自分を見失ったような、こわれそうな感じになってました。
だから、原点に戻るには、ここだなーみたいな。

二次会しか参加できなかったけれど、行って良かった!
なんだろな~、みんな熱かった(笑)
そして、バイタリティーあふれすぎてた!
ほんと単純に、楽しかった。
学生の頃の気持ち?を思い出した^^

最後にお世話になっていた方と交わした握手。
その力強さと温かさにすごい安心感を感じました。

今日からまた、元気に、ゆっくり歩こう^^

☆今日の香り♪
 ローズマリー

by happy0909 | 2010-07-04 15:24 | 気持ち
line

こんにちは♪アロマテラピー、食、音楽、旅、Jog、アウトドアetcが好きな“あずき”の日記です^^ ※明らかに記事と関係のないコメントは削除させていただくことがあります。ご了承下さい。


by happy0909
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