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夏の音♪

今日、気分転換に職場のすぐ隣の公園へ。

「ミーンミーンミーン・・・・・・」

すごい数の蝉が鳴いていました^^
眠気も吹っ飛びましたよ(笑)

あ~夏なんだなぁ・・・としみじみ。

思わずおやつにスイカが欲しくなったけど、
我慢してお仕事に戻った私です。。。


☆今日の良かったこと♪
 ・蝉の声を楽しめたこと
 ・ハガキをいただいたこと

☆今日のBGM♪
  MONKEY MAJIK 『空はまるで』

☆今日の香り♪
  ラベンダー+オレンジ

by happy0909 | 2007-07-31 21:03 | 気持ち

味。

最近、やや味覚が変わった(鋭敏になった)ような気がするんです。

塩味はもちろん、甘みをとても強く感じて、
市販のお菓子は、甘すぎて食べられないものが出てきました。
それから、油脂分。
ものによっては、食べると気持ちが悪くなる(^^;

今まで食べていたものが美味しく感じられなくなってびっくり!
でも、イイことなんだと思います^^
味覚が研ぎ澄まされてきたってことだと思うから。

原因は、たぶん“だし”。
3月頃から、「昆布のみ」又は「昆布+しいたけ」でだしを取るようにしたんです。
(水に入れて冷蔵庫に入れておくだけですが・・・)
やり始めて1ヶ月くらいしたら、味覚変わっていることに気づきました。

以前、海原純子さん(医学博士、心療内科医)も、
京都の料亭のご主人から、
「昆布でだしをとっていると、料理に化学調味料が入っているか分かるようになる」
と言われたことがある、と本の中で書いていたのを思い出して、
これと同じような感じかもしれない、と思いました。

味の感じ方1つとってみても、
やっぱり身体って自分が食べたものでできてるんだなぁと実感。

だし、続けようっと^^

☆今日の良かったこと♪
 ・比較的髪がまとまっていたこと(笑)
 ・落ち着いた1日だったこと

☆今日のBGM♪
 MONKEY MAJIK 『空はまるで』

☆今日の香り♪
 レモングラス+ペパーミント

by happy0909 | 2007-07-30 22:23 |

大そうじ終了^^

MONKEY MAJIKの『空はまるで』をヘビロテしながら、1日大そうじ。
気分転換に模様替えもしつつ、楽しくおそうじしました♪
のんびりそうじできる時間が、とても贅沢に思える^^

そうじ終了後は、ひたすら料理!
今週も帰りが遅くなるかもしれないので、ストックとして。
バタバタしてる時ほど、煮物・お浸し・酢の物みたいな
和風の味つけの野菜をむしゃむしゃ食べたくなるんです。
なぜか、サラダじゃダメなんだなぁ~。。。

そうそう、今日も昼食・夕食ともにカレー味を取り入れました(笑)
お昼は、昨日の残りのベジタブルカレー(ネパールカレーというスパイス使用)、
夕食はカレー味の豆乳ポタージュ。美味しかったな♪


では、今週も元気に過ごしましょう^^
おやすみなさい☆


☆今日の良かったこと♪
 ・大そうじで充実した1日だったこと
 ・体脂肪率が減っていたこと

☆今日のBGM♪
 MONKEY MAJIK 『空はまるで』

☆今日の香り♪
  ライム

by happy0909 | 2007-07-29 22:44 | 生活

今日は

大そうじdayです!

久々に家で過ごす休日。

気合い入れてキレイにするぞー。

天気が良くないのが残念(>_<)

カラッといい天気のもとでそうじしたかったけど。。。

さて、始めます^^

by happy0909 | 2007-07-29 08:58 | 生活

カレー♪

最近、なぜかカレーを欲してます^^
しかも、めちゃめちゃスパイシーなやつ!

先週末に作って3日間食べ続けて、
職場の検食でも一度食べて、
今日友人とのランチでもカレーピラフを食べたけど
まだ食べたい私(笑)
帰宅してから、また作って夕食にいただきました^^
が、まだまだイケそうです!

なんだろー、夏だから??
刺激が欲しいのか(笑)??

私のカレーブームはしばらく続きそうです^^

☆今日の良かったこと♪
 ・友人とランチ&おしゃべり♪
 ・勉強会おもしろかったこと
 ・DVDを観たこと

☆今日のBGM♪
 MONKEY MAJIK 『空はまるで』

☆今日の香り♪
 シソ

by happy0909 | 2007-07-29 01:12 |

一息。

お茶飲みながら、ほっと一息中。

ダダダダダ、ドドドドド・・・ってな毎日なんです(笑)
先週あたりは、もうめいっぱいでピークでした;
大切なことも忘れてしまったりして落ち込みモード。。。

でも、こんな毎日のおかげで、いいこともあった♪

時間を大切にするようになった^^
いま、何をしたら一番有意義か考えるようになって、
物事に優先順位をつけるようになった。
そうしたら、何が大切なのかもだんだん分かるようになってきた^^
仕事も、プライベートも。

それに、前より自分の体を大切にするようになったし^^
身体も気持ちも、いつも元気でいるにはどうしたらいいか?って。

そして、いつも話を聞いてくれたり、気遣ってくれる周りの人たちの
優しさや温かさを、びんびんと感じています^^
みんなそれぞれ何かを抱えていると思うのに、他の人を気遣えるってすごい。
ほんとうにどうもありがとう♪

こんなことに気づくために、今の毎日があったのかもしれない^^
そう思うと、けっこう良かったのかも。
でも、でも、はやく落ち着きたい・・・というのが本音だけど(笑)

一息。_d0091994_21463361.jpg千疋屋のパフェ♪
また食べに行っちゃいました♪

あまりにもボリュームたっぷりなので、
テーブルに運ばれてきたとき
周囲の注目を浴びてしまった。。。(^^;

様々な種類のフルーツがのっていて、
ほんと最高♪♪

☆今日の良かったこと♪
 ・ちょっとゆっくりできたこと
 ・友人から朗報が!

☆今日の香り♪
 ゼラニウム+レモングラス+ペパーミント

☆今日のBGM♪
 MISIA 『ASCENSION』

by happy0909 | 2007-07-26 21:51 | 生活

空はまるで

という曲の、冒頭の歌詞。

『空はまるで 君のように 青く澄んで どこまでも~』

なんだかすごいなぁと。


「君は、空のように青く澄んでいる」

という表現はしても、

「空は、君のように青く澄んでいる」

という表現はなかなかできない気がして。


だから、そうさせる“君”はどれだけ澄んでいるんだろう??と。

by happy0909 | 2007-07-20 00:41 | Music

イクラが。。。

こぼれてます^^

イクラが。。。_d0091994_22574644.jpg
 “こぼれイクラ”というメニュー。

 私、イクラ好きなんですよ♪
 プチプチ感がたまりません。

 しかも、このお店のは、
 塩気がちょうどいい♪

 
 あ、“こぼれウニ”もありました^^


 

by happy0909 | 2007-07-09 23:03 |

ライブ♪&一目ぼれ^^

MISIAのライブに行ってきました♪

相変わらず、
歌、上手すぎ!!
しかも、とってもかわいくてキュート(≧∇≦)♪

昨日の七夕はMISIAのBirthday☆
29歳になったそうです♪
これからも、たくさんの経験を重ねて、
その経験を素敵な音楽にして欲しいなぁと思います^^


ライブまでの時間、街をうろうろしていたところ、
↓一目ぼれしてしまったものが。。。
ライブ♪&一目ぼれ^^_d0091994_19581118.jpgショルダーバック。

形も使いやすい感じ
色も私好み

でも、最近お金使いすぎか??
・・・と思い、しばし悩みましたが、
ま、いいか!最近がんばってる(つもりだ)し^^
と都合良く考え、お買い上げ~♪

これから、どこへ行くにも、私の良いお供になってくれそうです♪

by happy0909 | 2007-07-08 20:09 | Music

いま、今。

いま、今。_d0091994_23584782.jpgさっきテレビをつけっ放しにしていたら、

“今、という時は、二度と戻らない”

ということばがふと耳に入ってきて。

なんだか、はっとしました。。。

毎日を大切に過ごしたいよね^^

by happy0909 | 2007-07-05 23:56 | 気持ち
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こんにちは♪アロマテラピー、食、音楽、旅、Jog、アウトドアetcが好きな“あずき”の日記です^^ ※明らかに記事と関係のないコメントは削除させていただくことがあります。ご了承下さい。


by happy0909
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